MyTourBook, tremendo xestor de formación

Ola a todos! Por falta de tempo hai moito tempo que non escribo, pero pareceume oportuno volver a compartir contigo algo que para min é un gran achado. É MyTourBook, un software gratuíto que permite importar, extraer, editar, ver e exportar rutas gravadas cun dispositivo GPS, sexa o seu teléfono móbil, dispositivo para correr ou andar en bicicleta, GPS tradicional, etc. O principal obxectivo deste programa é xestionar os teus adestramentos deportivos. Tamén se pode usar para editar ficheiros xerados polo GPS do seu coche pero, como dixen, está máis orientado a poder rastrexar os seus adestramentos, visualmente e resumir os resultados en diferentes gráficos. Como a maior parte da competencia, o programa desenvólvese en Java e é multiplataforma (inclúe soporte para GNU / Linux e Windows, non para Mac OS X).

Velaí a criatura en todo o seu esplendor:

Por certo, esta é unha captura de pantalla que aparece na páxina oficial do programa. Por desgraza non atopei ningunha que mostre o programa en execución en GNU / Linux. A partir de aquí, todas as capturas de pantalla son miñas, usando Ubuntu 15.04.

Antes de comezar con MyTourBook

Antes de seguir falando desta pequena xoia, déixeme contarche como ocorreu o seu achado. Dende hai uns meses dedícome completamente á nobre tarefa de cambiar por completo (ou na medida do posible) a alternativas gratuítas no meu antigo teléfono móbil Samsung Galaxy S (máis coñecido como i9000 ou galaxysmtd). Algo así como o que fixen cando ía de Windows a Linux naquel momento. Creo que chega un momento no que tes que intentar saltar ao baleiro e pasar por completo, abandonando o uso de solucións intermedias. Polo menos iso é o que quería probar. Isto non só por razóns filosóficas ou éticas, senón tamén por razóns prácticas. O meu pobre teléfono seguía a ser máis lento con cada actualización de Cyanogenmod. Intentei borrar aplicacións, xoguei con todas as aplicacións coas que me atopei, fixen un overclock (Que a CPU / GPU vaia máis rápido que o que están configurados de fábrica). Nada funcionou e incluso pensei que Android 4.4 era quizais demasiado para o meu humilde Galaxy S. En fin, tenteino todo. Despois de varios intentos, decidín volver instalar Cyanogenmod desde cero e probalo F-Droid (en lugar de Google Play) como mercado de aplicacións.

Non che vou mentir, a transición non foi fácil e ten os seus pros e contras. No futuro penso escribir un post sobre este tema. Polo de agora, pódoche dicir que, sen dúbida, cabe destacar o ENORME salto de velocidade que alcanzou o meu teléfono. A cantidade de recursos que aspiraron todas as aplicacións de Google é incrible. Agora que xa non os uso, decátome. Si, por suposto, esperaba un pequeno "impulso", pero nunca imaxinei que fose tanto. En fin, a cuestión é que unha das aplicacións que me custou substituír por unha alternativa gratuíta foi Adidas Micach. Esta aplicación equivale a Endomondo, Corredor, etc. Basicamente useino para gravar co teléfono os meus adestramentos semanais no parque. Finalmente atopei dúas aplicacións que poden ser boas substitucións e que aínda hoxe uso: MyTracks y Subcampión. O primeiro foi desenvolvido no seu momento por Google e, aínda que o código fonte aínda está dispoñible, Google decretouno eliminarano en calquera momento. RunnerUp, por outra banda, ten boa saúde pero aínda non se engadiu aos repositorios F-Droid, polo que tes que instalar o paquete APK a man.

Aínda que ambas aplicacións permiten sincronizar os datos con diferentes servizos en liña (Google Fit, etc.), dado que estes son xeralmente propietarios, decidín que era mellor optar por unha sincronización manual. É dicir, exportar os datos a un ficheiro e logo analizalos desde o meu ordenador, sen pasar por ningún servizo na nube. Foi entón cando me enfrontei ao gran problema de atopar un programa á altura, que fose software libre e que funcionase baixo GNU / Linux. Aínda que atopei algunhas alternativas relativamente decentes, como Turtle Sport ou Pitrainer- MyTourBook é infinitamente superior. Déixame amosarche por que ...

MyTourBook

Non te vou mentir, MyTourBook é un programa complexo co que podes facer moitas cousas e é fácil perderse entre tantas opcións e botóns. Aínda así, é relativamente fácil de usar e ten unha interface bastante intuitiva en comparación con outros programas similares.

O primeiro que pode ter a tentación de facer é importar un ficheiro GPX ou TCX, creado por MyTracks, RunnerUp ou practicamente calquera programa ou servizo de adestramento, xa que estes formatos son os máis populares para gardar este tipo de datos.

Isto é o que parece unha vez que importamos os datos:

Como podes ver, o ficheiro non só importa perfectamente, senón que tamén indica os diferentes puntos de ruta (os números) e marca as diferenzas de ritmo (ritmo) con diferentes teclas, segundo o gradiente que aparece á esquerda. Deste xeito é posible ver dun xeito moi intuitivo onde corremos máis rápido ou máis lento. Esta mesma lóxica pódese aplicar á frecuencia cardíaca, altura ou velocidade empregando os diferentes triángulos de cores que aparecen na barra superior. MyTourBook utiliza de xeito predeterminado OpenStreetMap (un proxecto colaborativo para crear mapas gratuítos e editables), aínda que se poden seleccionar outros fornecedores de mapas.

Na pestana Editor de excursións na parte superior é posible editar algúns datos xerais da excursión: título, descrición, punto de inicio e finalización, data, distancia, frecuencia cardíaca total, calorías queimadas, datos meteorolóxicos, etc.

Finalmente, baixo o mapa que vimos na primeira captura de pantalla, aparece un gráfico dinámico que nos permite ver e enlazar de xeito cruzado os datos da ruta.

Como vedes, o meu ritmo medio rolda os 6 minutos por quilómetro, o que non fala moi ben do meu estado físico. Por dedución, levaría 60 minutos (1 hora) executar o 10 K. A lóxica desta gráfica é moi semellante á do mapa: cos triángulos na parte superior podemos ver outros datos, como a frecuencia cardíaca, a velocidade, etc. . Non obstante, neste caso é posible enlazar os datos ao gusto e ao gusto, por exemplo así:

Neste caso, a liña vermella é a frecuencia cardíaca, a liña verde é a altitude e a liña púrpura o ritmo.

Este sistema é realmente excelente para analizar polo miúdo cada actividade física e atopar posibles puntos que mellorar. Por exemplo, teño un ritmo quizais demasiado uniforme. Os pequenos outeiros roxos que ves posiblemente teñan que ver con algunha parada cando intentas cruzar unha rúa ou algo polo estilo. Aparte diso, o meu ritmo é moi estático, o que non está mal para algúns exercicios (por exemplo, recuperarme dunha actividade recente moi extenuante), pero non para todos, como está demostrado que incluso correr non queima tantas calorías como as pequenas explosións sucesivas de forza intercaladas con momentos de descanso.

Pero, MyTourBook permite moito máis que analizar un percorrido illadamente. Como o seu nome indica, permítenos rexistrar todas as nosas xiras nun só lugar. Algo así como un xornal ou un libro para gardalos todos. A continuación podes ver o meu "libro de xiras", con algunhas das xiras que subín ao programa.

A mesma información tamén se pode amosar en forma de calendario:

Xa ves, MyTourBook demostra que a semana pasada fun correr dúas veces. Á dereita mostra o número de quilómetros percorridos, o tempo, o ritmo e outros datos engadidos por semana.

Finalmente, é posible ver estatísticas xerais das nosas rutas e filtrar os datos por día, semana, mes ou ano, o que nos permite ter un control bastante preciso do noso adestramento:

En termos xerais, cubrimos as funcións máis importantes do programa. Non obstante, non creas que MyTourBook non é máis que o que se mostra neste artigo. Créame, con el podes facer moitas outras cousas. Por exemplo, é posible exportar todos os percorridos a GPX, TCX ou CSV; importar datos desde o porto serie; comparar excursións entre si; facer unha Proba de conconi; incorpora fotos das túas xiras; ou axusta a altitude da túa excursión usando os datos proporcionados pola NASA. Non, non estou de broma ... e isto resultou ser unha característica moi útil porque o meu teléfono calcula a altitude baseándose nos datos GPS, que en si mesma non son 100% fiables. Por outra banda, MyTracks ten algúns problemas para gravar ben a altitude. Grazas a MyTourBook isto xa non é un problema.

De todos os xeitos, sería demasiado engorroso dicirche todo o que se pode facer con este programa marabilloso. Se es afeccionado aos deportes, desexa correr ou andar en bicicleta e usar un dispositivo para rastrexar o seu adestramento, non dubide en probar MyTourBook.

Instalación de MyTourBook

1. MyTourBook require Java 7 ou superior.

En Debian / Ubuntu e derivados que se consegue a través do seguinte comando:

sudo apt-get install openjdk-7-jre

2. Despois tes que descargar o ficheiro mytourbook_x.xxlinux.gtk.x86.zip e descomprimilo.

3. O ficheiro mytourbook debe ter permisos de execución. No caso de que non os teña, podemos asignalos co comando:

sudo chmod + x mytourbook

Os nosos amigos usuarios de Arch Linux e os derivados teñen unha vida máis fácil. MyTourBook está dispoñible en Repositorios AUR.

Para executar MyTourBook en español, só tes que empregar os parámetros "nl -es" do seguinte xeito:

./mytourbook -nl é

Se non, MyTourBook executarase co idioma predeterminado do sistema operativo.

Isto é todo xente. Espero que vos guste. Non esquezas deixar os teus comentarios unha vez que o probaches.