Ka fogow dhaqamadaas xun mashaariicdaaga furan

Websaydhka waxaad ka heli kartaa macluumaad badan oo ku saabsan sida loo horumariyo mashruuc il furan, laakiin cidina kama faallooto waxa ay tahay inaad iska ilaaliso. Taasi waa sababta aan u dooneyno inaan kaaga sheegno dabeecadaha xun xun ama dhaqamada xun xun, kuwaas oo ay tahay in laga fogaado si mashruuca loogu guuleysto.

• Aaminsanaanta in kuwa ku darsaday ay yihiin dhib

Markuu qof dibedda ah kormeer sameeyo, horumariyayaashu waxay u maleynayaan inay iyaga siiyeen shaqo dheeraad ah runtiina waa, laakiin iska indhatirida qalabkaani waa qalad mashruuc il furan. Halkii, waa inay soo dhowow oo ku mahadnaq inay kula shaqeynayaan, si ay sidaas usii wadaan. Marka dambe dadkani waxay noqon karaan kuwo kula shaqeeya.

Waxaad u baahan tahay dad wax ku darsada, ka dibna samee mid labaad iyo saddexaad. Marka waa suurtogal in mashruucaagu yeesho wakiilo cusub oo dayactir ah.

• U oggolow dadka kaliya inay qabtaan shaqada wasakhda ah

Qof kasta oo raba inuu gacan ka geysto mashruuc il furan wuxuu leeyahay sababo kala duwan oo uu sidaas u sameynayo: qaar baa adeegsadayaal ah kuwa kalena waxay rabaan inay la kulmaan caawinta nooca shaqada ah. Xaaladda labaad, waxay u adeegtaa jimicsi ama barasho siinta wax siinta nidaamka xisaabinta ee ay adeegsadaan.

Kuwo badan ayaa ka faa'iideysanaya niyad wanaaggan waxayna siinayaan shaqada wasakhda ah kuwa doonaya inay iskaashadaan: hawlaha aan xiisaha lahayn, qiime yar iyo saamaynta tooska ah ee mashruuca. Ka taxaddar howlaha aad u dhiibto kuwa ku darsaday maxaa yeelay qaar ayaa laga yaabaa inay xumaadaan, xusuusnaaw inaad siiso ammaankooda qof kasta oo u qalma. Waa sida kaliya ee lagu dhawri karo oo loo sii wadi karo caawinta.

• Dejinta rajooyin aad u sarreeya oo shaqaalaha cusub ah

Mabda 'ahaan waa inaad daryeeshaa hawsha aad u xilsaari doonto kuwa ku soo kordhiyey cusub. Qaarkood waxay noqon karaan kuwo aad u dhib badan oo aan la sameyn karin, markaa waxay ku dambayn doonaan cabsi ama baaba'aan sababtoo ah ma dareemayaan awood ay ku caawiyaan.

Horay ugala hadal xirfadahooda waxaadna sameyn kartaa dulmar guud oo ku saabsan awoodooda waxaadna ku hagi kartaa inay ka soo dhalaalaan mashruuca. Intii lagu guda jiray qaar baa joogaya kuwa kalena way baxayaan, laakiin waa qayb ka mid ah hawsha.

Haddaad awoodid, noqo la-taliyahooda maxaa yeelay taasi waxay ka dhigeysaa kuwa kula kaashanaya inay dareemaan soo dhaweyn. Taladani waxay khuseysaa meelaha kale sidoo kale.

• Weydiisanaya dadkan inay naftooda wax uun u huraan

Wada-hawlgalayaashani waxay ku tabarucaan si ikhtiyaari ah iyo waqtigooda firaaqada ah, marka waa in aan laga codsan inay bixiyaan wax badan oo allabaryo ah. Laguma xumaado (shaqada noocan ah) in tabarucayaashu ku qasban yihiin inay safraan masaafo dheer, dayacaan qoyskooda dhawr maalmood, habeen ku hoydaan hudheel ama gurigooda ka fog inay ka mid noqdaan ama ku habboonaan karaan mashruuc. Xusuusnow in qof kasta oo gacan ka geystaa uusan isku waqti lahayn. Waxaa la doorbidaa in loo qoondeeyo hawlo gaar ah, oo la muujiyo waqtiga dhalmada oo loo daayo inay ku fuliyaan xawaarehooda iyo waqtigooda la heli karo.

Si kastaba ha noqotee, waxaa lagugula talinayaa inaad sameyso waxqabadyo bulsheed si aad u wadaagto oo aad u barato iyaga. Waxaad sidoo kale sameyn kartaa shirarka fiidiyowga adoo adeegsanaya softiweer bilaash ah.

• Isagoo u maleynaya in ajaanibtu ajaanib yihiin

Waa la ogyahay in inta badan mashaariicda laga helo ilaha furan ay u adeegsadaan Ingiriisiga sidii luuqad wada xiriir ah, maadaama ay tahay luqadda guud isla markaana ay si wanaagsan u shaqeysay illaa iyo hadda. Laakiin dad badani kuma dhalan inay ku hadlaan Ingiriisiga, qaarna si fiican uma yaqaan, sidaa darteed dadka qaar ayaa ku jahwareersan gaabiska wadahadalka.

Waxay ku jirtaa dhadhan xun marka qof ku hadla Ingiriisiga si fiican u yaqaan uu iska indho tiro dadka maxaa yeelay si tartiib ah ayey u hadlaan. Laakiin cilladda ayaa ah iyadoo aadan awoodin inaad ku wada xiriirto isku luqad, dadku isku heer kuma aha wada hadalka afka. Dulqaad badan waxayna sifiican isku fahmi doonaan.

• Aragti la’aan ma jirto qaab loo wakiisho

Waa qalad caadi ah mashaariicda isha furan si loo arko sida hogaamiyaha ula halgamo koritaanka mashruuciisa, xitaa marka uu leeyahay dad isku dayaya inay caawiyaan.

Markay wada-hawlgalayaashu bilaabaan inay yimaadaan, waxay bilaabaan inay ku daraan astaamo cusub, waxay rabaan inay qiimeeyaan oo ay u janjeeraan; oo hogaamiyaasha mashruucu barafoobaan mana yaqaanaan sida loogu jawaabo, sidaa darteed dadka wax ku darsadaa way niyad jabaan oo mar dhow ama ka dib ayaa la waayaa.

Aad ayey muhiim u tahay in aragti loo yeesho mashruuca oo lala socodsiiyo. U caddee wada-hawlgalayaashaada waxa aad rabto iyo waxa aan looga maarmin is-maandhaafka ka-qaybgalayaasha, si ay u ogaadaan inay ku biirayaan shaqadaada iyo in kale. Sidan ayaad ku noqon kartaa kabtan wanaagsan.

Mar alla markii ay ku soo biiraan mashruucaaga, waa inaad sida ugu dhakhsaha badan u aamintaa oo aad xilalka qaar u igmataa. Sii qayb dhan si ay u dareemaan masuuliyad sidaada oo kale ah. Haddii, dhanka kale, aad ilaaliso xakameyn aad u badan, waxaa lagaa tagi doonaa kaligaa oo aad shaqeynaysid oo aad joojin doontid koritaankiisa.

• Iska iloow inaad mahadnaqdo

Khibradaha iyo dareenka wada-hawlgalayaashaadu had iyo jeer way ka duwanaan doonaan, laakiin waxaas oo dhami waxay u adeegaan sidii waxbarasho. Mahadsanid

Haddii aad hayso wax aad ku darto liistadan dhaqamada xun, waxaan kugu martiqaadeynaa inaad ku darto.