MyTourBook, надзвичайний тренінг-менеджер

Усім привіт! Через брак часу я давно не писав, але здалося доречним повернутися, щоб поділитися з вами чимось, що для мене є чудовою знахідкою. Це MyTourBook, безкоштовне програмне забезпечення, яке дозволяє імпортувати, видобувати, редагувати, переглядати та експортувати маршрути, записані за допомогою GPS-пристрою, будь то ваш мобільний телефон, пристрій для бігу або їзди на велосипеді, традиційний GPS тощо. Основна мета цієї програми - керувати своїми спортивними тренуваннями. Він також може використовуватися для редагування файлів, що генеруються GPS вашого автомобіля, але, як я вже говорив, він більше орієнтований на можливість відстежувати ваші тренування, візуально та підсумовуючи результати на різних графіках. Як і більшість конкурентів, програма розроблена на Java і є багатоплатформою (вона включає підтримку GNU / Linux та Windows, а не для Mac OS X).

Ось істота у всій її пишності:

До речі, це скріншот, який з’являється на офіційній сторінці програми. На жаль, я не знайшов жодної, яка б показувала програму, що працює на GNU / Linux. Відтепер усі скріншоти - мої, використовуючи Ubuntu 15.04.

Перш ніж почати з MyTourBook

Перш ніж перейти до розмови про цю маленьку перлину, дозвольте мені розповісти вам, як сталася її знахідка. Вже кілька місяців я повністю відданий благородному завданню повністю (або якомога більше) перейти на безкоштовні альтернативи на своєму старому мобільному телефоні Samsung Galaxy S (більш відомий як i9000 або galaxysmtd). Щось на зразок того, що я робив, переходячи з Windows на Linux у той час. Я вважаю, що настає момент, коли потрібно спробувати скочити у порожнечу і повністю перейти, відмовившись від використання проміжних рішень. Принаймні це те, що я хотів спробувати. Це відбувається не лише з філософських чи етичних міркувань, а й з практичних. Мій поганий телефон постійно ставав повільнішим з кожним оновленням Cyanogenmod. Я намагався видаляти програми, перебирав кожну програму, з якою я стикався, робив розганяти (Щоб процесор / графічний процесор працював швидше, ніж налаштовано із заводу). Нічого не працювало, і я навіть думав, що Android 4.4, можливо, занадто багато для мого скромного Galaxy S. У будь-якому разі, я спробував все. Після кількох спроб я вирішив заново встановити Cyanogenmod з нуля і спробувати F-Droid (замість Google Play) як ринок додатків.

Я не збираюся вам брехати, перехід був непростим, і він має свої плюси і мінуси. Надалі я планую написати допис на цю тему. Наразі я можу сказати вам, що серед переваг, без сумніву, варто згадати ВЕЛИЧЕЗНИЙ стрибок швидкості, який вдарив мій телефон. Кількість ресурсів, які всмоктували всі додатки Google, неймовірна. Тепер, коли я їх більше не використовую, я це усвідомлюю. Так, звичайно, я очікував невеликого "поштовху", але ніколи не уявляв, що це так багато. У всякому разі, справа в тому, що однією з програм, яку мені було важко замінити безкоштовною альтернативою, була Adidas Micach. Ця програма еквівалентна Endomondo, Бігунтощо В основному я використовував його для запису своїх тижневих тренувань у парку за допомогою телефону. Нарешті я знайшов два додатки, які можуть бути хорошими замінами і я використовую їх і сьогодні: MyTracks y Руннеруп. Перший був розроблений у той час Google, і хоча вихідний код все ще доступний, Google постановив це вилучить його в будь-який час. RunnerUp, з іншого боку, має гарне здоров’я але він ще не доданий до сховищ F-Droid, тому вам доведеться встановити пакет APK вручну.

Хоча обидві програми дозволяють синхронізувати дані з різними онлайновими службами (Google Fit тощо), оскільки вони, як правило, є власністю, я вирішив, що краще піти на синхронізацію вручну. Тобто експортуйте дані у файл, а потім проаналізуйте їх із мого комп’ютера, не проходячи жодної хмарної служби. Тоді я зіткнувся з великою проблемою пошуку програми, яка відповідала цій задачі, вільного програмного забезпечення та працювала під управлінням GNU / Linux. Хоча я таки знайшов деякі порівняно гідні альтернативи - наприклад, Turtle Sport або Пітрайнер- MyTourBook нескінченно кращий. Дозвольте показати, чому ...

MyTourBook

Я не збираюся вам брехати, MyTourBook - це складна програма, за допомогою якої ви можете робити багато речей, і легко загубитися серед стількох опцій та кнопок. Попри це, він відносно простий у використанні та має досить інтуїтивно зрозумілий інтерфейс у порівнянні з іншими подібними програмами.

Перше, що у вас може виникнути спокуса, - це імпортувати файл GPX або TCX, створений MyTracks, RunnerUp або практично будь-якою навчальною програмою чи послугою, оскільки ці формати є найбільш популярними для збереження даних цього типу.

Ось так це виглядає після імпорту даних:

Як бачите, він не тільки ідеально імпортує файл, але й вказує різні шляхові точки (цифри) та позначає різницю в темпі (темпі) різними тонами, відповідно до градієнта, що з’являється зліва. Таким чином можна дуже інтуїтивно побачити, куди ми бігли швидше чи повільніше. Цю саму логіку можна застосувати до частоти серцевих скорочень, висоти або швидкості за допомогою різнокольорових трикутників, які з’являються на верхній панелі. MyTourBook використовує за замовчуванням OpenStreetMap (спільний проект зі створення безкоштовних та редагованих карт), хоча можна вибрати інших постачальників карт.

На вкладці Редактор туру вгорі можна відредагувати деякі загальні дані туру: заголовок, опис, початкову і кінцеву точки, дату, відстань, загальний пульс, спалені калорії, дані про погоду тощо.

Нарешті, під картою, яку ми побачили на першому скріншоті, з’являється динамічна графіка, яка дозволяє бачити та зшивати дані маршруту.

Як бачите, мій середній темп становить близько 6 хвилин на кілометр, що не дуже добре говорить про мій фізичний стан. Якщо вирахувати, для запуску 60 К. знадобиться 1 хвилин (10 година). Логіка цього графіку дуже схожа на логіку карти: з трикутниками вгорі ми можемо бачити інші дані, такі як частота серцевих скорочень, швидкість тощо. Однак у цьому випадку можна зшити дані за смаком та піацером, наприклад, ось так:

У цьому випадку червона лінія - це мій пульс, зелена - висота, а фіолетова - темп.

Ця система дійсно чудова для детального аналізу кожного фізичного навантаження та пошуку можливих моментів для вдосконалення. Наприклад, у мене, можливо, занадто рівномірний ритм. Маленькі фіолетові пагорби, які ви бачите, можливо пов’язані з певною зупинкою при спробі перетнути вулицю чи щось подібне. Окрім цього, мій темп дуже статичний, що непогано для деяких тренувань (наприклад, відновлення після нещодавно дуже напруженої діяльності), але не у всіх, як демонструється що навіть біг не спалює стільки калорій, скільки невеликі послідовні сплески сили, перемежовані моментами відпочинку.

Але MyTourBook дозволяє набагато більше, ніж просто аналізувати екскурсію ізольовано. Як випливає з назви, це дозволяє нам вести облік усіх наших турів в одному місці. Щось на зразок журналу чи книги, щоб зберігати їх усі. Нижче ви можете побачити мою "екскурсійну книгу" з деякими турами, які я завантажив у програму.

Та сама інформація може також відображатися у вигляді календаря:

Як бачите, MyTourBook показує, що минулого тижня я двічі бігав. Справа він показує кількість пройдених кілометрів, час, темп та інші дані, додані за тиждень.

Нарешті, можна побачити загальну статистику наших маршрутів та відфільтрувати дані за днями, тижнями, місяцями чи роками, що дозволяє нам мати досить точний контроль нашої підготовки:

Загалом, ми розглянули найважливіші функціональні можливості програми. Однак не вірте, що MyTourBook - це не що інше, як те, що показано в цій статті. Повірте, ви можете робити з цим багато інших речей. Наприклад, можна експортувати всі тури в GPX, TCX або CSV; імпортувати дані із послідовного порту; порівнювати екскурсії між собою; зробити Тест Конконі; включити фотографії ваших турів; або відрегулюйте висоту туру, використовуючи дані, надані NASA. Ні, не жартую ... і це виявилося надзвичайно корисною функцією, оскільки мій телефон обчислює висоту на основі даних GPS, що саме по собі вони не є 100% надійними. З іншого боку, MyTracks має деякі проблеми з хорошим записом висоти. Завдяки MyTourBook це вже не проблема.

У будь-якому випадку, було б занадто громіздко розповідати вам все, що можна зробити за допомогою цього дива програми. Якщо ви любитель спорту, любите бігати або їздити на велосипеді та користуєтесь пристроєм для відстеження тренувань, сміливо спробуйте MyTourBook.

Встановлення MyTourBook

1. MyTourBook вимагає Java 7 або вище.

En Debian / Ubuntu та похідних, що досягається за допомогою наступної команди:

sudo apt-get встановити openjdk-7-jre

2. Потім вам потрібно завантажити файл mytourbook_x.xxlinux.gtk.x86.zip і розпакуйте його.

3. Файл mytourbook повинен мати дозволи на виконання. Якщо у вас їх немає, ми можемо призначити вам їх за допомогою команди:

sudo chmod + x mytourbook

Наші друзі користувачі Arch Linux а похідні мають легше життя. MyTourBook доступний за адресою Сховища AUR.

Щоб запустити MyTourBook іспанською, просто використовуйте параметри "nl -es" наступним чином:

./mytourbook -nl є

В іншому випадку MyTourBook буде працювати, використовуючи мову операційної системи за замовчуванням.

Це все, шановні. Сподіваюся, вам сподобається. Не забудьте залишити свої коментарі, як тільки ви спробували.