MyTourBook, nhà quản lý đào tạo tuyệt vời

Xin chào tất cả mọi người! Do không có thời gian nên đã lâu tôi không viết nhưng tôi nghĩ thật thích hợp để quay lại chia sẻ với các bạn một điều mà đối với tôi là một khám phá tuyệt vời. Đây là MyTourBook, phần mềm miễn phí cho phép bạn nhập, trích xuất, chỉnh sửa, xem và xuất các tuyến đường được ghi bằng thiết bị GPS, cho dù đó là điện thoại di động, thiết bị chạy bộ hoặc đạp xe, GPS truyền thống, v.v. Mục tiêu trọng tâm của chương trình này là quản lý việc tập luyện thể thao của bạn. Nó cũng có thể được sử dụng để chỉnh sửa các tệp do GPS trên ô tô của bạn tạo ra, nhưng như tôi đã nói, nó nhằm mục đích theo dõi quá trình tập luyện của bạn một cách trực quan và tóm tắt kết quả trong các biểu đồ khác nhau. Giống như hầu hết các đối thủ cạnh tranh, chương trình này được phát triển bằng Java và đa nền tảng (bao gồm hỗ trợ cho GNU/Linux và Windows, nhưng không hỗ trợ cho Mac OS X).

Hãy chiêm ngưỡng sinh vật này trong tất cả sự lộng lẫy của nó:

Nhân tiện, đây là ảnh chụp màn hình xuất hiện trên trang web chính thức của chương trình. Thật không may, tôi không tìm thấy bất kỳ chương trình nào cho thấy chương trình đang chạy trên GNU/Linux. Từ giờ trở đi, tất cả ảnh chụp màn hình đều là của tôi, sử dụng Ubuntu 15.04.

Trước khi bắt đầu với MyTourBook

Trước khi chúng ta tiếp tục nói về viên ngọc nhỏ này, hãy để tôi kể cho bạn biết nó được tìm thấy như thế nào. Trong vài tháng nay, tôi đã hoàn toàn tập trung vào nhiệm vụ cao cả là chuyển đổi hoàn toàn (hoặc càng nhiều càng tốt) sang các lựa chọn thay thế miễn phí trên điện thoại di động Samsung Galaxy S cũ của mình (hay còn gọi là i9000 hoặc galaxysmtd). Điều gì đó giống như những gì tôi đã làm khi chuyển từ Windows sang Linux vào thời điểm đó. Tôi tin rằng sẽ đến lúc bạn phải cố gắng nhảy vào khoảng trống và hoàn toàn quá nhiệt tình, từ bỏ việc sử dụng các giải pháp trung gian. Ít nhất đó là điều tôi muốn thử. Điều này không chỉ vì lý do triết học hay đạo đức mà còn vì lý do thực tế. Chiếc điện thoại tồi tàn của tôi ngày càng chậm hơn sau mỗi lần cập nhật CyanogenMod. Tôi đã cố gắng xóa ứng dụng, tôi dò dẫm với mọi ứng dụng tôi gặp, tôi đã làm một ép xung (CPU/GPU chạy nhanh hơn những gì chúng được cấu hình tại nhà máy). Không có gì hiệu quả và tôi thậm chí còn nghĩ rằng Android 4.4 có lẽ là quá sức đối với chiếc Galaxy S. khiêm tốn của tôi. Dù sao, tôi đã thử mọi cách. Sau nhiều lần thử, tôi quyết định cài đặt lại CyanogenMod từ đầu và thử F-Droid (thay vì Google Play) làm chợ ứng dụng.

Tôi sẽ không nói dối bạn, quá trình chuyển đổi không hề dễ dàng và nó có những ưu và nhược điểm. Trong tương lai tôi dự định viết một bài về chủ đề này. Hiện tại, tôi có thể nói với bạn rằng trong số những ưu điểm, không còn nghi ngờ gì nữa, phải kể đến bước nhảy vọt về tốc độ mà điện thoại của tôi đã đạt được. Thật không thể tin được lượng tài nguyên mà tất cả các ứng dụng của Google đã tiêu tốn. Giờ không dùng nữa tôi mới nhận ra điều này. Vâng, tất nhiên, tôi đã mong đợi một sự "tăng tốc" nhỏ, nhưng tôi chưa bao giờ tưởng tượng nó sẽ lớn đến vậy. Dù sao đi nữa, vấn đề là một trong những ứng dụng mà tôi rất khó thay thế bằng một giải pháp thay thế miễn phí là Adidas Micoach. Ứng dụng này tương đương với Endomondo, Người giữ tiền, vân vân. Về cơ bản, tôi đã sử dụng nó để ghi lại quá trình tập luyện hàng tuần của mình trong công viên bằng điện thoại. Cuối cùng tôi đã tìm thấy hai ứng dụng có thể thay thế tốt và tôi vẫn sử dụng cho đến ngày nay: Đường đi của tôi y Runnerup. Phiên bản đầu tiên được Google phát triển vào thời điểm đó và mặc dù mã nguồn vẫn có sẵn nhưng Google đã ra quyết định rằng sẽ loại bỏ nó bất cứ lúc nào. Mặt khác, RunnerUp, sức khỏe tốt nhưng nó chưa được thêm vào kho F-Droid nên bạn phải cài đặt gói APK bằng tay.

Mặc dù cả hai ứng dụng đều cho phép bạn đồng bộ hóa dữ liệu đã ghi với các dịch vụ trực tuyến khác nhau (Google Fit, v.v.), vì chúng thường là độc quyền nên tôi quyết định rằng tốt hơn nên đồng bộ hóa thủ công. Tức là xuất dữ liệu sang một tệp rồi phân tích dữ liệu đó từ máy tính của tôi mà không cần thông qua bất kỳ dịch vụ đám mây nào. Đó là lúc tôi phải đối mặt với vấn đề lớn là tìm một chương trình đáp ứng được nhiệm vụ, đó là phần mềm miễn phí và hoạt động trên GNU/Linux. Trong khi tôi tìm thấy một số lựa chọn thay thế tương đối tốt - như Turtle Sport hoặc người huấn luyện pyro– MyTourBook vượt trội hơn hẳn. Để tôi chỉ cho bạn hiểu vì sao…

MyTourBook

Tôi sẽ không nói dối bạn, MyTourBook là một chương trình phức tạp, trong đó bạn có thể làm được rất nhiều việc và rất dễ bị lạc giữa quá nhiều tùy chọn và nút bấm. Mặc dù vậy, nó tương đối dễ sử dụng và có giao diện khá trực quan so với các chương trình tương tự khác.

Điều đầu tiên bạn có thể muốn làm là nhập tệp GPX hoặc TCX, được tạo bởi MyTracks, RunnerUp hoặc hầu như bất kỳ chương trình hoặc dịch vụ đào tạo nào, vì các định dạng này là phổ biến nhất để lưu loại dữ liệu này.

Đây là giao diện khi chúng tôi nhập dữ liệu:

Như bạn có thể thấy, nó không chỉ nhập tệp một cách hoàn hảo mà còn chỉ ra các điểm tham chiếu khác nhau (các con số) và đánh dấu sự khác biệt về tốc độ (tốc độ) bằng các tông màu khác nhau, theo độ dốc xuất hiện ở bên trái. Bằng cách này, có thể thấy một cách rất trực quan nơi chúng ta chạy nhanh hơn hoặc chậm hơn. Logic tương tự này có thể được áp dụng cho nhịp tim, chiều cao hoặc tốc độ bằng cách sử dụng các hình tam giác có màu khác nhau xuất hiện ở thanh trên cùng. MyTourBook sử dụng theo mặc định OpenStreetMap (một dự án hợp tác nhằm tạo ra các bản đồ miễn phí và có thể chỉnh sửa), mặc dù các nhà cung cấp bản đồ khác có thể được chọn.

Trong tab Trình chỉnh sửa chuyến tham quan ở trên cùng, bạn có thể chỉnh sửa một số dữ liệu chung của chuyến tham quan: tiêu đề, mô tả, điểm bắt đầu và điểm kết thúc, ngày, khoảng cách, tổng nhịp tim, lượng calo được đốt cháy, dữ liệu thời tiết, v.v.

Cuối cùng, bên dưới bản đồ mà chúng ta thấy trong ảnh chụp màn hình đầu tiên, một biểu đồ động xuất hiện cho phép bạn xem và tham chiếu chéo dữ liệu tuyến đường.

Như bạn có thể thấy, tốc độ trung bình của tôi là khoảng 6 phút mỗi km, điều này không nói lên rõ ràng về tình trạng thể chất của tôi. Theo suy luận, sẽ mất 60 phút (1 giờ) để chạy 10K. Logic của biểu đồ này rất giống với logic của bản đồ: với các hình tam giác nhỏ ở trên cùng, chúng ta có thể thấy các dữ liệu khác, chẳng hạn như nhịp tim, tốc độ , vân vân. . Tuy nhiên, trong trường hợp này có thể liên kết chéo dữ liệu theo ý muốn, ví dụ như thế này:

Trong trường hợp này, đường màu đỏ là nhịp tim của tôi, đường màu xanh lá cây là độ cao và đường màu tím là tốc độ.

Hệ thống này thực sự tuyệt vời để phân tích chi tiết từng hoạt động thể chất và tìm ra những điểm có thể cải thiện. Ví dụ, tôi có nhịp điệu có lẽ quá đồng đều. Những ngọn đồi nhỏ màu tím mà bạn nhìn thấy có thể liên quan đến một số điểm dừng khi bạn đang cố băng qua đường hoặc thứ gì đó tương tự. Ngoài ra, tốc độ của tôi rất ổn định, điều này không tệ đối với một số bài tập luyện (ví dụ: phục hồi sau một hoạt động rất mệt mỏi gần đây), nhưng không phải cho tất cả, vì được chứng minh rằng việc chạy đều đặn không đốt cháy nhiều calo bằng những đợt tăng sức mạnh nhỏ liên tiếp xen kẽ với những giây phút nghỉ ngơi.

Tuy nhiên, MyTourBook cho phép nhiều thứ hơn là chỉ phân tích một chuyến tham quan một cách riêng biệt. Đúng như tên gọi của nó, nó cho phép chúng tôi lưu giữ hồ sơ về tất cả các chuyến tham quan của mình ở một nơi duy nhất. Thứ gì đó giống như nhật ký hoặc sách nơi bạn có thể lưu trữ tất cả chúng. Dưới đây bạn có thể xem "cuốn sách du lịch" của tôi, với một số chuyến tham quan mà tôi đã tải lên chương trình.

Bạn cũng có thể hiển thị thông tin tương tự ở dạng lịch:

Như bạn thấy, MyTourBook cho thấy tuần trước tôi đã chạy hai lần. Ở bên phải, nó hiển thị số km đã đi, thời gian, tốc độ và các dữ liệu khác, được tổng hợp theo tuần.

Cuối cùng, có thể xem số liệu thống kê chung về các tuyến đường của chúng tôi và lọc dữ liệu theo ngày, tuần, tháng hoặc năm, điều này cho phép chúng tôi kiểm soát khá chính xác quá trình đào tạo của mình:

Nói chung, chúng tôi đã đề cập đến các chức năng quan trọng nhất của chương trình. Tuy nhiên, đừng nghĩ rằng MyTourBook chẳng hơn gì những gì được trình bày trong bài viết này. Hãy tin tôi, bạn có thể làm được nhiều việc khác với nó. Ví dụ: có thể xuất tất cả các tuyến sang GPX, TCX hoặc CSV; nhập dữ liệu từ cổng nối tiếp; so sánh các tour với nhau; làm một thử nghiệm conconi; kết hợp các bức ảnh về chuyến tham quan của bạn; hoặc điều chỉnh độ cao chuyến đi của bạn bằng cách sử dụng dữ liệu do NASA cung cấp. Không, tôi không đùa đâu... và hóa ra đây lại là một tính năng cực kỳ hữu ích vì điện thoại của tôi tính toán độ cao dựa trên dữ liệu GPS. Chúng không đáng tin cậy 100%. Mặt khác, MyTracks gặp một số vấn đề khi ghi lại độ cao. Nhờ MyTourBook, điều này không còn là vấn đề nữa.

Dù sao thì sẽ quá rườm rà nếu nói cho bạn biết mọi thứ có thể làm được với chương trình tuyệt vời này. Nếu bạn là người hâm mộ thể thao, thích chạy bộ hoặc đạp xe và sử dụng thiết bị để theo dõi quá trình tập luyện của mình, đừng ngần ngại dùng thử MyTourBook.

Cài đặt MyTourBook

1. MyTourBook yêu cầu Java 7 hoặc cao hơn.

En Debian / Ubuntu và các dẫn xuất đạt được thông qua lệnh sau:

sudo apt-get cài đặt openjdk-7-jre

2. Sau đó, bạn phải tải xuống tập tin mytourbook_x.xxlinux.gtk.x86.zip và giải nén nó.

3. Tệp mytourbook phải có quyền thực thi. Nếu bạn không có chúng, chúng tôi có thể gán chúng cho bạn bằng lệnh:

sudo chmod +x mytourbook

Bạn bè của chúng tôi là người dùng của Arch Linux và các công cụ phái sinh có cuộc sống dễ dàng hơn. MyTourBook có sẵn ở kho lưu trữ AUR.

Để chạy MyTourBook bằng tiếng Tây Ban Nha, chỉ cần sử dụng tham số “nl -es” như sau:

./mytourbook -nl vi

Nếu không, MyTourBook sẽ chạy bằng ngôn ngữ mặc định của hệ điều hành.

Đó là tất cả mọi người. Tôi hy vọng bạn vui. Đừng quên để lại nhận xét của bạn sau khi bạn đã thử nó.