MyTourBook, невероятен мениджър за обучение

Здравейте всички! Поради липса на време отдавна не съм писал, но изглеждаше уместно да се върна, за да споделя с вас нещо, което за мен е страхотна находка. Това е MyTourBook, безплатен софтуер, който ви позволява да импортирате, извличате, редактирате, преглеждате и експортирате маршрути, записани с GPS устройство, било то вашият мобилен телефон, устройство за бягане или колоездене, традиционен GPS и т.н. Основната цел на тази програма е да управлявате спортните си тренировки. Той може да се използва и за редактиране на файлове, генерирани от GPS на вашия автомобил, но, както казах, той е насочен повече към възможността да проследявате тренировките си, визуално и обобщавайки резултатите в различни графики. Подобно на голяма част от конкуренцията, програмата е разработена на Java и е мултиплатформена (включва поддръжка за GNU / Linux и Windows, а не за Mac OS X).

Ето създанието в пълния му блясък:

Между другото, това е екранна снимка, която се появява на официалната страница на програмата. За съжаление не намерих такива, които да показват програмата, работеща на GNU / Linux. Оттук нататък всички екранни снимки са мои, използвайки Ubuntu 15.04.

Преди да започнете с MyTourBook

Преди да продължа да говоря за този малък скъпоценен камък, нека ви разкажа как се е случила неговата находка. От няколко месеца съм изцяло отдаден на благородната задача да премина напълно (или колкото е възможно повече) към безплатни алтернативи на стария си мобилен телефон Samsung Galaxy S (по-известен като i9000 или galaxysmtd). Нещо като това, което направих, когато преминавах от Windows към Linux по това време. Вярвам, че идва момент, в който трябва да се опитате да скочите в празнотата и да преминете изцяло, като изоставите използването на междинни решения. Поне това исках да опитам. Това е не само от философски или етични съображения, но и от практически съображения. Лошият ми телефон продължаваше да става по-бавен с всяка актуализация на Cyanogenmod. Опитах се да изтрия приложения, бърках във всяко попаднало от мен приложение, направих овърклок (Че CPU / GPU вървят по-бързо от това, което са конфигурирани от фабриката). Нищо не проработи и дори си помислих, че Android 4.4 е може би прекалено много за моя скромен Galaxy S. Както и да е, опитах всичко. След няколко опита реших да преинсталирам Cyanogenmod от нулата и да опитам F-Droid (вместо Google Play) като пазар на приложения.

Няма да ви лъжа, преходът не е бил лесен и има своите плюсове и минуси. В бъдеще планирам да напиша публикация по тази тема. Засега мога да ви кажа, че сред предимствата, без съмнение, си струва да споменем ОГРОМНИЯ скок на скоростта, който телефонът ми е ударил. Количеството ресурси, изсмукани от всички приложения на Google, е невероятно. Сега, когато вече не ги използвам, го осъзнавам. Да, разбира се, очаквах малко „тласък“, но никога не съм си представял, че е толкова. Във всеки случай, въпросът е, че едно от приложенията, които трудно заменях с безплатна алтернатива, беше Адидас Микоуч. Това приложение е еквивалентно на Endomondo, RunKeeperи т.н. По принцип го използвах, за да записвам седмичните си тренировки в парка с телефона. Накрая намерих две приложения, които могат да бъдат добри заместители и които използвам и до днес: MyTracks y Runnerup. Първият беше разработен по това време от Google и въпреки че изходният код все още е достъпен, Google постанови това ще го премахне по всяко време. RunnerUp, от друга страна, е в добро здраве но все още не е добавен към хранилищата на F-Droid, така че трябва да инсталирате APK пакета на ръка.

Въпреки че и двете приложения позволяват данните да се синхронизират с различни онлайн услуги (Google Fit и др.), Тъй като те обикновено са собственост, реших, че е по-добре да отида за ръчна синхронизация. Тоест, експортирайте данните във файл и след това ги анализирайте от моя компютър, без да преминавате през облачна услуга. Тогава се сблъсках с големия проблем с намирането на програма, която отговаря на задачите, която беше свободен софтуер и работеща под GNU / Linux. Докато намерих някои относително прилични алтернативи - като Turtle Sport или pytrainer- MyTourBook е безкрайно по-добър. Нека ви покажа защо ...

MyTourBook

Няма да ви лъжа, MyTourBook е сложна програма, с която можете да правите много неща и е лесно да се изгубите сред толкова много опции и бутони. Въпреки това е сравнително лесен за използване и има доста интуитивен интерфейс в сравнение с други подобни програми.

Първото нещо, което може да се изкушите да направите, е да импортирате GPX или TCX файл, създаден от MyTracks, RunnerUp или практически всяка програма за обучение или услуга, тъй като тези формати са най-популярни за запазване на този тип данни.

Ето как изглежда след като импортираме данните:

Както можете да видите, файлът не само перфектно импортира, но също така посочва различните точки (числата) и маркира разликите в ритъма (темпото) с различни клавиши, в зависимост от градиента, който се появява вляво. По този начин е възможно да се види по много интуитивен начин къде бягаме по-бързо или по-бавно. Същата тази логика може да се приложи към сърдечната честота, височината или скоростта, като се използват различни цветни триъгълници, които се появяват в горната лента. MyTourBook използва по подразбиране OpenStreetMap (съвместен проект за създаване на безплатни и редактируеми карти), въпреки че могат да бъдат избрани други доставчици на карти.

В раздела Редактор на обиколка в горната част е възможно да редактирате някои общи данни за обиколката: заглавие, описание, начална и крайна точка, дата, разстояние, общ пулс, изгорени калории, данни за времето и т.н.

И накрая, под картата, която видяхме на първата екранна снимка, се появява динамична графика, която ни позволява да виждаме и да пресичаме данните от маршрута.

Както можете да видите, средното ми темпо е около 6 минути на километър, което не говори много добре за физическото ми състояние. Чрез приспадане ще отнеме 60 минути (1 час), за да стартирате 10 К. Логиката на тази графика е много подобна на тази на картата: с триъгълниците в горната част можем да видим други данни, като сърдечна честота, скорост и т.н. . В този случай обаче е възможно данните да се пресичат на вкус и пиацере, например по следния начин:

В този случай червената линия е моят сърдечен ритъм, зелената линия е надморската височина, а лилавата линия е темпото.

Тази система е наистина отлична за подробен анализ на всяка физическа активност и намиране на възможни точки за подобряване. Например имам може би твърде равномерен ритъм. Малките лилави хълмове, които виждате, вероятно са свързани с някои спирания, когато се опитвате да пресечете улица или нещо подобно. Освен това, темпото ми е много статично, което не е лошо за някои тренировки (например възстановяване от скорошна много напрегната дейност), но не всички, тъй като се демонстрира че дори бягането не изгаря толкова калории, колкото малките последователни изблици на сила, осеяни с моменти на почивка.

Но MyTourBook позволява много повече от просто анализиране на обиколка в изолация. Както подсказва името му, тя ни позволява да водим записи на всички наши обиколки на едно място. Нещо като дневник или книга за съхранение на всички тях. По-долу можете да видите „книгата с обиколките“ с някои от обиколките, които качих в програмата.

Същата информация може да се показва и под формата на календар:

Както можете да видите, MyTourBook показва, че миналата седмица бях два пъти на бягане. Вдясно той показва броя на изминатите километри, времето, темпото и други данни, добавени на седмица.

И накрая, възможно е да видите обща статистика за нашите маршрути и да филтрирате данните по ден, седмица, месец или година, което ни позволява да имаме доста точен контрол на нашето обучение:

Като цяло сме обхванали най-важните функционалности на програмата. Не вярвайте обаче, че MyTourBook не е нищо повече от това, което е показано в тази статия. Повярвайте ми, можете да правите много други неща с него. Например, възможно е да се експортират всички турове в GPX, TCX или CSV; импортиране на данни от сериен порт; сравнявайте обиколките помежду си; направи Тест на Конкони; включете снимки на вашите обиколки; или коригирайте надморската височина на обиколката си, като използвате данните, предоставени от НАСА. Не, не се шегувам ... и това се оказа супер полезна функция, защото телефонът ми изчислява надморската височина въз основа на GPS данни, което само по себе си те не са 100% надеждни. От друга страна, MyTracks има някои проблеми с доброто отчитане на надморската височина. Благодарение на MyTourBook това вече не е проблем.

Както и да е, би било твърде тромаво да ви кажа всичко, което може да се направи с това чудо на програмата. Ако сте любител на спорта, искате да бягате или карате колело и използвате устройство за проследяване на тренировките си, не се колебайте да изпробвате MyTourBook.

Инсталиране на MyTourBook

1. MyTourBook изисква Ява 7 или по-висока.

En Debian / Ubuntu и производни, което се постига чрез следната команда:

sudo apt-get инсталирайте openjdk-7-jre

2. След това трябва да изтеглите файла mytourbook_x.xxlinux.gtk.x86.zip и го разархивирайте.

3. Файлът на mytourbook трябва да има разрешения за изпълнение. В случай, че ги нямате, можем да ви ги присвоим с командата:

sudo chmod + x mytourbook

Нашите приятели потребители на Arch Linux а дериватите имат по-лесен живот. MyTourBook е достъпен на AUR хранилища.

За да стартирате MyTourBook на испански, просто използвайте параметрите "nl -es", както следва:

./mytourbook -nl е

В противен случай MyTourBook ще работи с езика по подразбиране на операционната система.

Това е всичко приятели. Надявам се да ви хареса. Не забравяйте да оставите вашите коментари, след като сте го опитали.