Redshift: interessante programma per alleviare l'affaticamento degli occhi

Se sei come me, probabilmente passi molte ore davanti al computer. Lavoro, studio, anche i nostri hobby, beh, buona parte delle attività quotidiane che facciamo al computer. Ciò ha effetti importanti sulla nostra salute. Non solo ci colpisce a causa di uno stile di vita sedentario, una cattiva postura, problemi di sonno, possibili rischi sociali (come l'isolamento, ecc.), Ma può anche influenzare seriamente la nostra visione. Se quando usi il computer noti che i tuoi occhi si stancano molto spesso, oltre a fare delle pause ogni 30 minuti per riposarti, ti consiglio di provare questo programmino che utilizzo da qualche mese e che sto cominciando ad adorare .

redshift regola automaticamente la temperatura dei colori che appaiono sullo schermo in base ai modelli di luce intorno a te. Come può saperlo un programma? Facile, in base alle tue coordinate geografiche, puoi sapere se è giorno o notte e regolare la temperatura dei colori in base ad esso, alleviando così il dolore agli occhi e l'affaticamento visivo.

Sembra magico ma non lo è

Secondo il sito ufficiale del programma:

La temperatura dei colori sullo schermo è determinata in base alla posizione del sole. In questo modo la temperatura dei colori sarà diversa durante il giorno e durante la notte. Durante il crepuscolo e la prima mattina la temperatura dei colori viene corretta molto lentamente in modo che i tuoi occhi si adattino senza notare il cambiamento. Di notte la temperatura dei colori dovrebbe corrispondere alle lampade che sono nella tua stanza. Si tratta in genere di una temperatura del colore bassa, compresa tra 3000 K e 4000 K (3700 K è la più comune). Durante il giorno, la temperatura dei colori deve corrispondere alla luce che proviene dall'esterno (in pratica, dal sole) e oscilla tra 5500K e 6500K (5500K è il più comune). La luce ha una temperatura più alta nelle giornate nuvolose.

Installazione

Ci Pacchetti per quasi tutte le distribuzioni popolari. Per gli utenti di Ubuntu esiste un file PPA ufficiale:

sudo add-apt-repository ppa: jonls / redshift-ppa sudo apt-get update && sudo apt-get install redshift

Come utilizzare il programma

Affinché Redshift funzioni devi dirgli dove ti trovi. Per scoprire le tue coordinate geografiche puoi andare su http://www.latlong.net/
Quindi ho aperto un terminale e ho scritto il seguente comando utilizzando i dati del sito Web nel formato lat: lon:

• redshift -l 55.7: 12.6

Per eseguire Redshift all'avvio del sistema, crea un nuovo file, incolla il comando sopra ma invece di dire redshift assicurati che dica gtk-redshift (in questo modo apparirà un'icona nella barra di sistema che permetterà di attivare / disattivare il programma) e salvarlo. Quindi vai a Sistema> Preferenze> Applicazioni di avvio. Una volta lì, vai a aggiungere e nel comando comando ho scelto il file che hai appena creato. Non dimenticare di dargli un nome descrittivo dove dice Nome.